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| BOA TARDE | Quinta-Feira, 09 de Setembro de 2010 - 15:15h |
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| Notícia(s): | | | | Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho | | | Caso fôssemos enumerar teríamos uma lista significativa de problemas de saúde decorrentes do uso do
computador. Os movimentos repetidos de qualquer parte do corpo podem provocar lesões em tendões,
músculos e articulações, principalmente dos membros superiores, ombros e pescoço devido ao uso
repetitivo ou a manutenção de posturas inadequadas, resultando em dor, fadiga, stress e declínio do
desempenho profissional.
É o que chamamos de Lesões por Esforços Repetidos (L.E.R) ou atualmente de Doenças Osteomusculares
Relacionadas ao Trabalho (D.O.R.T), que atinge mais comumente donas de casa, professores,
digitadores, datilógrafos, bancários, telefonistas e secretárias. Portanto, veja o que pode ser
feito:
- O conforto é essencial para a prevenção.
- Os postos de trabalho devem ser feitos para acomodar o trabalhador no seu ambiente para que ele
tenha uma movimentação eficiente e segura.
- Modificar os móveis.
- As operações mais freqüentes devem estar ao alcance das mãos.
- As máquinas devem se posicionar de forma que o trabalhador não tenha que se curvar ou torcer o
tronco para pegar ou utilizar ferramentas com freqüência.
- A mesa e a cadeira devem ser planejadas de acordo com a altura e a anatomia do indivíduo.
- Faça pausas de 5 a 10 minutos para cada hora de trabalho.
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